La rosacée est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui peut avoir diverses manifestations cutanées et qui peut aussi affecter les yeux. L’atteinte cutanée concerne principalement la partie centrale du visage, avec des manifestations telles que des rougeurs, des boutons, des bouffées de chaleur et des vaisseaux sanguins dilatés. Plus rarement, elle peut entraîner un épaississement et un gonflement de la peau au niveau du nez, appelé rhinophyma. La rosacée est plus fréquemment diagnostiquée chez les femmes et chez les personnes dont le type de peau est le plus à risque de coups de soleil. Les causes de l’apparition de la rosacée ne sont pas bien comprises, mais il existe des déclencheurs potentiels communs qui peuvent être évités pour prévenir les poussées de rosacée. Il existe également différentes options de traitement qui peuvent aider à contrôler la rosacée. Il s’agit notamment de crèmes topiques, de médicaments oraux et de traitements au laser V-Beam ou à la Lumière Intense Pulsée (IPL). Si vous êtes atteints de rosacée, une évaluation personnalisée avec un professionnel de la santé saura déterminer quel traitement risque d’offrir le plus de bienfaits pour votre condition spécifiquement.
PROTÉGEZ-VOUS DU SOLEIL
Les personnes atteintes de rosacée sont très sensibles à la lumière du soleil. Quelques minutes seulement d’exposition au soleil peuvent entraîner des rougeurs et des bouffées de chaleur au visage. Nous recommandons aux personnes atteintes de rosacée de porter un écran solaire à large spectre qui protège contre les rayons UVA et UVB et dont le FPS est d’au moins 30. Cet écran doit être utilisé tous les jours et doit être de préférence non parfumé. Il peut être plus facile de se souvenir de porter un écran solaire si vous l’intégrez dans votre routine de soins de la peau en utilisant des crèmes hydratantes ou antiâge qui incluent un FPS.
SOYEZ SÉLECTIFS AVEC VOS BOISSONS ALCOOLISÉES
La consommation d’alcool est connue pour provoquer des poussées de rosacée. Le vin rouge peut particulièrement déclencher ces poussées. Vous pouvez contrôler ces symptômes en buvant du vin blanc plutôt que du rouge, en vous limitant à un verre ou deux et en buvant un grand verre d’eau froide après chaque verre.
N’AYEZ PAS TROP CHAUD… NI TROP FROID
Les températures extrêmes, qu’elles soient chaudes ou froides, peuvent provoquer des poussées de rosacée. Il est recommandé d’éviter les douches et les bains prolongés avec de l’eau très chaude et d’éviter de s’asseoir trop près d’une source importante de chaleur telle qu’un radiateur ou une cheminée, par exemple. En hiver, il est important de protéger votre visage du vent froid et de limiter le temps passé à l’extérieur.
DÉTENDEZ-VOUS
Le stress est une cause potentielle des poussées de rosacée. Si vos poussées sont liées au stress, vous pouvez apprendre différentes techniques pour gérer votre stress afin de les prévenir. La respiration contrôlée, la méditation et le yoga en sont de bons exemples.
SOYEZ SÉLECTIFS AVEC VOS PRODUITS DE SOINS POUR LA PEAU
Les patients atteints de rosacée présentent une sensibilité élevée de la peau du visage caractérisée par une difficulté à tolérer les cosmétiques et les produits topiques réguliers. Des pratiques douces de soins de la peau aident à réduire les symptômes de la rosacée. Il est très important de nettoyer la peau en douceur au moins une fois par jour avec de l’eau tiède. Les nettoyants sans savon sont généralement mieux tolérés que le savon traditionnel. Les patients atteints de rosacée doivent éviter les frottements mécaniques violents et les produits topiques irritants tels que les toniques et les agents exfoliants chimiques. L’exfoliation manuelle avec des éponges ou des chiffons rugueux est également à éviter. Une hydratation fréquente de la peau avec des hydratants conçus pour les peaux sensibles est essentielle au bon contrôle de la rosacée.
CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN EN ESTHÉTIQUE
Si vous avez du mal à prévenir les poussées de rosacée, il existe des procédures de médecine esthétique non chirurgicales qui peuvent vous aider. Le V-Beam, par exemple, est un laser à colorant pulsé qui traite les rougeurs, les boutons et les vaisseaux dilatés et qui peut vous aider à maîtriser les symptômes de votre rosacée. Après seulement quelques traitements avec le V-Beam, les patients peuvent ressentir des bénéfices considérables avec peu ou pas d’effets secondaires. La lumière intense pulsée (IPL) est une autre option de traitement pour les patients atteints de rosacée. Tel que mentionné précédemment, quelle que soit la cause de vos poussées de rosacée et ce que vous avez déjà fait pour essayer de les contrôler, il est conseillé de consulter un médecin spécialisé dans le traitement de cette affection cutanée. Votre médecin peut avoir de meilleures recommandations sur ce que vous pouvez faire à la maison pour gérer vos poussées et sur les traitements au laser qui vous conviennent. Il saura également vous dire si votre état nécessite d’autres traitements, comme des médicaments topiques ou oraux sous prescription.
